某天，看到一片文章，说的是调研的事情，调研对于设计的影响。

从自身有感而发，好像目前没有一个APP是做营养方面的，比如，我今天吃了什么，他的维生素，跟其他的人体所需的微量元素是什么，当你输入进去，你会发现，你今天还有什么没补充到~！！然后，来一列善存片，或者纽崔莱什么的，这个应该可以卖给善存或者纽崔莱，或者其他的保健品~  应该很好卖的吧~！！

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上个月，公司的同事让我过去用美宝莲的睫毛刷给我画睫毛，同时，问一些问题，比如，什么会让你买这个产品，比如，让你的眼睛变大，让你漂亮等等，我跟她说，我没有画过，她表示很惊奇~！！问为什么？我说就是没有画过啊。

回到家一直反思，我真的好像没有认真的对待过我的这张脸，只是依靠父母给我的底子一直在这样裸活着~！！

好像之后的岁月里，不能再这样恍恍惚惚的过了~！！要认真对待，思考很多事情

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有人问农夫：“种了麦子了吗？”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。”

一个不愿付出、不愿冒风险的人，一事无成对他来说是再自然不过的事。

一个好的设计，一定是一个好的故事～！！

这半年来，经历了很多，旅行～～创业～老爸住院，弟弟结婚～跟客户沟通，熬夜加班做项目～跟客户吵架～有怨言，更多的是收获，是一份对自己的历练，更是自己的一种成长，虽然伴随着痛楚与纠结；

即便别人说很辛苦，更多的是善意的劝解，但是自己还是想实施一下，即便失败了，也没有损失，本来就一无所有啊.....

有时想想，真的不是为了自己，是想别虚度了自己，对的起老爸老妈的那份养育...每个人的追求不一样，总归要冒个泡！！

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注意合理饮食.高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等.从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯.研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者.此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压.它们是:香菇研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物.牛奶含有羟基、甲基戊2酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成.此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收.生姜生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用.甲鱼具有滋阴、进补作用.实验证明，甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量.海带海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压.海带中的不饱和脂肪酸、纤维素、钙的协同作用产生的降血脂效果极好，有很高的食疗价值.苹果含极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用.有报告指出，每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上.燕麦含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%—52%.维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度.北京20余家3级大医院经过多年的临床研究证实，燕麦确有明显的降低血清总胆固醇、甘油3脂及脂蛋白的作用，并能升高血清高密度脂蛋白.

高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（2）适量运动；（3）戒烟限酒；（4）心理平衡；（5）自我管理；（6）按时就医.
一、合理膳食
1.饮食对于高血压的重要性:民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低.

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摘自“吉祥物语”老师的话，说的很有道理！对喜欢漫画，现在，将来都要靠设计吃饭的我来说很有意义，

一个人不能失败超过三次！
三次以后；就会对自己的选择产生怀疑而心旌摇动，失去动力；最后放弃。。。

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从豆瓣转过来
一所名校的艺术系新生入学第一天，A班的班主任对端坐着的几十号学生训话。
　　班主任说：在你们学习怎么搞艺术之前，我作为过来人，有必要澄清关于搞艺术的一些事实。下面我给大家讲个故事。
　　从前，有个猎户，他觉得野兔、野鸡这些小玩意已经满足不了自己，体现不出人生的价值。他要干大事。他下决心要去猎熊。说干就干，猎户准备好弓箭、猎刀，信心满满地上山猎熊去了。
　　上山之后，幸运的是，他很快就遇到了一只熊，悲哀的是，由于经验不足，猎户反而被熊给生擒了。为了保命，猎户顺从了熊的性要求，被奸。

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