3M开门红
作者:dongmei 日期:2010-12-20
一个人第一次旅行
作者:dongmei 日期:2010-11-15
第一次一个人旅行
站在大海边夕阳的暮光中远眺这个世界，骑着自行车在山路上飞驰，对着异国的建筑沉思，意思是---我实在是看不懂，娃哈哈~~~~~~~
对于一个女的来说，一个人远行是件疯了的事情，我-----就是那个“疯子”。
做好线路规划，阅读相关材料，办签证，准备各种乱七八糟的随行物品。面对旅途中的各种难题，都是对心智的考验。一个人，有些孤独，但是确实我以自我跟外面最直接的交流。一路上，自重自爱，享受自由~~外面的世界很精彩，我也要活的更精彩。
Tags: 泰国，曼谷，清迈，高骨，一个人
画日记~~
作者:dongmei 日期:2010-08-06
华富基金项目
作者:dongmei 日期:2010-06-04
最近做的一个比较全的项目，从设计，制作，flash游戏，flash电子翻书，程序，嗯，是目前本人做的比较繁琐的一个..直接就是一个费时费力的项目（客户直接跑到我家里了。。。连双休日也被她包了 
），不过客户很满意，自己也觉得还行（客户满意不是最好的回报吗？ 
），从这个项目锻炼了自己的组织能力（包工头能力），可以上去玩游戏的哦，奖品很丰富的说...
网址：http://www.hffund.com/ ,点击了解债基；或者：http://www.hffund.com/bond/index2.asp
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Tags: 华富基金，华富，基金，
收缩压高的治疗
作者:dongmei 日期:2010-04-26
注意合理饮食.高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等.从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯.研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者.此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压.它们是:香菇研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物.牛奶含有羟基、甲基戊2酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成.此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收.生姜生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用.甲鱼具有滋阴、进补作用.实验证明，甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量.海带海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压.海带中的不饱和脂肪酸、纤维素、钙的协同作用产生的降血脂效果极好，有很高的食疗价值.苹果含极为丰富的果胶，能降低血液中的胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚焦的作用.有报告指出，每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上.燕麦含极其丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%—52%.维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度.北京20余家3级大医院经过多年的临床研究证实，燕麦确有明显的降低血清总胆固醇、甘油3脂及脂蛋白的作用，并能升高血清高密度脂蛋白.
高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（2）适量运动；（3）戒烟限酒；（4）心理平衡；（5）自我管理；（6）按时就医.
一、合理膳食
1.饮食对于高血压的重要性:民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低.
高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（2）适量运动；（3）戒烟限酒；（4）心理平衡；（5）自我管理；（6）按时就医.
一、合理膳食
1.饮食对于高血压的重要性:民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低.
勤能补拙
作者:dongmei 日期:2010-04-16
真的成奶妈了~~~
作者:dongmei 日期:2010-04-16
一直在改~~，改来改去还是....有点偷懒了，一种不好的状态！
网站在这周上线了，http://www.wyethbb.com.cn/fos/ 一直从年前搞到现在，已经没想法，本来是做成一个肠道的形状的，被X了，现在只保留按钮跟空间是个肠道的形状，唯一还能继续做下去的理由。。。近来处于迷茫期，对自己作为一个设计师开始怀疑了，不知道人生的下一部是什么~~~继续迷茫。。。。。。
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Tags: 惠氏；奶粉；宝宝；宝贝；奶妈
